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Doble penetración – Primeros pasos, mejor a solas

10 de junio de 2026 Por Gwen Deja un comentario

   Tiempo de lectura 7 minutos

Doble penetración

La doble penetración es una práctica erótica que, inicialmente, puede sonar mucho a categoría de porno mainstream. No obstante, es más común de lo que creemos, y no tiene que resultar tan performativa como se ve en esos clips clásicos. Ni mucho menos vivirse como un acto de sumisión o vejación como se aprecia muchas veces también en ese contenido para adultos.

Quizá no es una práctica para ti, y eso está bien. Mi intención no es convencerte de probarlo, sino darte orientación en caso de que tengas curiosidad, para que, si decides probarlo, la experiencia sea lo más gratificante posible. Y como otras prácticas, como la masturbación o la penetración vaginal, creo que los primeros pasos pueden ser mejor a solas. Eso nos ayudará a calibrar y descubrir si algo nos gusta y cómo hacerlo para obtener los mejores resultados. De esta forma, podremos dar indicaciones a otra persona si —o cuando— queremos compartirlo.

¿QUÉ ES LA DOBLE PENETRACIÓN?

La doble penetración es, como indica su propio nombre, penetrar con dos elementos a una misma persona. Puede realizarse en una combinación de vagina y ano, o bien duplicar la penetración en uno de ellos.

En esta práctica erótica se requieren dos elementos; pueden ser penes, juguetes, dedos, o una combinación de lo anterior. Cuando hablamos de doble penetración es común que la primera imagen que venga a nuestra mente sea la de la penetración de vagina y ano; uno o más dedos en el ano mientras se penetra vaginalmente, por ejemplo. Sin embargo, las posibilidades son variadas y sólo dependerá de tus gustos, lo que te apetezca en ese momento, y la disponibilidad de juguetes o compañía.

¿POR DÓNDE EMPEZAR?

Según cómo se plantee la doble penetración, puede llevar más o menos tiempo adecuar el cuerpo. No es lo mismo querer una penetración vaginal con un juguete o pene, y que un dedo se introduzca en el ano, a querer que dos penes entren en la vagina o que un juguete entre en la vagina y otro en el ano. Lo primero que debes tener en cuenta es qué quieres y cómo. Una vez lo tengas claro, deberás actuar en consecuencia.

Como sabes, no todos los cuerpos reaccionan de la misma manera; ni siquiera el mismo lo hace siempre de igual forma. Es por eso que deberás respetar tus propios tiempos y dejar que tu cuerpo se adapte a lo que le estás pidiendo.

Hay personas que se dejan llevar por el momento y se lanzan con la pasión como única guía. Y eso está bien. Pero si no es tu estilo y, como yo, hay cosas para las que requieres más tiempo, y prefieres descubrir antes de compartir, la próxima información te será de mucho interés. De esta manera podrás saber si la doble penetración es algo que realmente te atrae, y de ser así, con qué condiciones.

¿Tienes claro que quieres probarlo? Es momento de ponerte más caliente que el palo de un churrero.

¿QUÉ NECESITAS PARA UNA DOBLE PENETRACIÓN?

Para muchas otras prácticas eróticas te diría que sólo necesitas ganas, pero la doble penetración requerirá algo más.

PACIENCIA

Antes de embarcarte en este viaje de autodescubrimiento, necesitas saber que la paciencia será tu aliada. Las prisas nunca son buenas, y menos cuando se exploran nuevas prácticas eróticas. Tienes que darte tiempo para alcanzar un nivel de excitación alto, especialmente si tu plan en penetrarte con algo más que unos dedos.

Cuanta más excitación haya, más ganas tendrás, más fácil te será dilatar, y más intensas serán las sensaciones. No corras, para poder correrte a lo grande «a cuerpo lleno».

LUBRICANTE

Para que todo fluya, el lubricante es imprescindible. Sin importar el orificio u orificios a penetrar, o en qué condiciones. Una buena lubricación mejorará las sensaciones eróticas, además de ayudar en el deslizamiento de cualquier elemento —entiéndase pene, dedo o juguete— dentro de nuestro cuerpo.

Un lubricante con base de agua te servirá para todo, pero igual necesites algo más específico según lo que quieras penetrar y cómo. Échale un ojo a «Guía de lubricantes sexuales» para resolver dudas, o contacta conmigo si necesitas orientación. Si sólo quieres usar un producto para todo, te recomendaría Naturfluid por sus características. Evita lubricantes «duraderos» anunciados en televisión por esas famosas marcas que no invierten en desarrollo, sino en publicidad.

GEL ANAL

Si el ano entra en juego, especialmente si el plan va más allá de penetrar con uno o dos dedos, te recomiendo hacerte con un gel anal. Son cosméticos específicos para la penetración anal, y su misión es facilitar la adaptación corporal, así como proteger durante el juego. Favorecen la dilatación y la hidratación aun con la fricción, y pueden tener ingredientes que ayuden a relajar los esfínteres para limitar la resistencia.

Ten cuidado con los ingredientes, y a ser posible evita productos que contengan analgésicos. Puede que en el momento te parezca mucho más cómodo, pero al reducir la sensibilidad, no serás consciente de si un movimiento te hace daño o molesta hasta que el efecto haya pasado y ya no haya otra solución que aguantarse. Para más información revisa el artículo «Ábrete, ano —Cosmética para el sexo anal»,

JUGUETES/PENES/DEDOS

Si prefieres decantarte por lo biológico, está claro que lo suyo es introducir uno o dos penes en la ecuación. En lo concerniente al pene no te voy a dar recomendaciones más allá de que lo practiques con alguien de confianza, que trabajes bien la zona, especialmente si el pene es ancho/grande, y que no olvides que tus tiempos son lo primordial. Ten en cuenta que esto es una guía para los primeros pasos a solas y, por tanto, sin penes reales sobre la mesa.

Recuerda que los dedos también son algo biológico, y pueden complementar la experiencia con un juguete para alcanzar la doble penetración. En esta práctica pueden ser tus dedos, y cuando compartas la experiencia podrán ser los dedos de la otra persona, pero también los tuyos igualmente.

En caso de que quieras introducir juguetes en la ecuación… ¡Cuánto podría contarte! No obstante, iré a lo básico para no agobiarte. Ten en cuenta que son recomendaciones generales; no conozco tus gustos, por lo que descubrir el producto adecuado para ti dependerá de tu intuición.

Vibrador doble o dildo doble

Los vibradores dobles pueden ser más o menos grandes, con diferentes funciones o formas; lo que se trata es de que te sientas a gusto con el juguete. Los dildos dobles pueden ser de dos formas, bien separados para penetrar vagina y ano de manera simultánea, o bien agrupados para que entren juntos en cualquiera de los orificios.

La ventaja es que en un mismo juguete tienes las dos estimulaciones. La desventaja es que no siempre puedes controlar cómo entran/vibran de manera independiente.

Vibrador sencillo o dildo

Elige el vibrador o el dildo que más te guste por su forma o características; uno para cada orificio, dos para el mismo orificio, o con la colaboración de los dedos. Ten en cuenta que, si alguno va a ir en el ano, debe tener una base ancha de seguridad —se me ocurren planes mucho mejores que explicar algunas cosas en urgencias—.

La ventaja es que puedes manejarlos de manera independiente; y si el dildo o vibrador tiene ventosa, no tendrás ni que sujetarlo. La desventaja es que tendrás que estar pendiente de ellos para que no se salgan en medio del juego.

Plug anal con o sin vibración

Un plug anal es un complemento perfecto. Los hay de muchos tamaños y están diseñados para el ano, así que son seguros —asegúrate de esto—. Ideales para combinar con cualquier otro juguete.

La ventaja es que pueden ser poco intrusivos, según su tamaño son perfectos para iniciarse. La desventaja es que no todos llegan al segundo esfínter —ano-recto—, que es el que más trabajo requiere para dilatar/relajar.

doble penetración

Foto de Deon Black en Unsplash

¿ES UNA PRÁCTICA PARA PERSONAS VICIOSAS?

¿Crees que la doble penetración es una práctica muy fuerte para ti, que es vulgar o para personas con gustos muy específicos, fetichistas o de gustos «viciosos», sientes que es muy de película porno, crees que es una degradación o te violenta siquiera pensar en ello…?

Entonces deberías saber que el juguete para parejas más conocido, como es el vibrador de pinza o C, el clásico WeVibe —en sus diferentes versiones, como Chorus Pro— está diseñado para ser parte de la doble penetración de la vagina, pues se introduce a la vez que el pene de la pareja. Un producto que se vende como el ideal para parejas, para favorecer una sincronización de placer, como un juguete básico y poco intrusivo.

Una doble penetración no requiere que los elementos de juego, biológicos o no, sean intrusivos. De hecho, pueden ser bastante ergonómicos y de pequeño tamaño si así lo deseas. La doble penetración no la hace el tamaño o la intensidad del juego, sino los elementos involucrados. Y si dos elementos entran a la vez, en el mismo orificio o contiguo, es una doble penetración. No satanices una práctica erótica por ideas preconcebidas, basadas en impresiones y no en experiencias. Si quieres ponerlo en práctica, que los prejuicios —propios o ajenos— no te frenen.

DOBLE PENETRACIÓN, INÍCIATE A SOLAS

Lo mejor de iniciarte a solas es que puedes ir a tu velocidad, tan lento como necesites y repitiendo o esperando lo que sea necesario. También encontrar la postura que mejor te viene, la combinación ideal de elementos, y evitar tener que dar explicaciones en algún punto. Una manera de coger confianza con la práctica erótica antes de compartirla, si es lo que deseas. Si ese momento llega, no olvides que igualmente debes respetar tus tiempos, y que quien te acompañe deberá hacerlo también, sin presiones ni injerencias. Si notas que en algún momento se fuerza la situación, física o verbalmente, ponle fin.

Practicar la doble penetración requiere de mucha paciencia. Aunque tengas experiencia con sexo vaginal y anal por separado, o en alguna ocasión hayas tenido los dedos en el culo mientras te penetraban la vagina, tómate tu tiempo para una mejor experiencia. Sin importar la combinación de elementos que hayas elegido, el cuerpo requiere de tiempo para alcanzar un nivel de excitación óptimo para este juego, así como para dilatar y encontrar todo el placer que es capaz de sentir.

Estimula cada punto clave de tu cuerpo, hazte el amor sin prisa. Deléitate con cada contacto y haz que la excitación aumente exponencialmente. No tienes prisa, no necesitas coordinar acciones con nadie, no hay nadie a quien dar placer más que a ti.

Si te decantas por una doble penetración vaginal o anal, necesitarás más lubricante y elegir los productos adecuados. Si requieres orientación, puedes contratar una asesoría erótica.

Para terminar; según la elección de los juguetes habrá posturas más o menos cómodas. Al empezar, te recomiendo probar tumbándote sobre la espalda y elevando las piernas para un mejor acceso, o situarte a cuatro patas, en posición de perrito. Para un toque extra, cabalga sobre una almohada con los juguetes introducidos mientras te acaricias el clítoris. ¡Experimenta por todo lo alto!

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Publicado en: Consejos Etiquetado como: Explorar, Primera vez, Sexualidad

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Hola, soy Gwen

Soy divulgadora sexual, sextoy reviewer, sex coach, escritora, correctora, editora y lo que haga falta. Apasionada del mundo de la sexualidad, escribo sobre productos eróticos, curiosidades y reflexiono sobre sexo, feminismo, trabajo sexual y libertad. Masoquista emocional. El humor no es una opción, es una necesidad. ¿Te cuento más?

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